Supervision
Durch Reflexion und Mut zu nachhaltiger
Einzel- und Gruppen
Supervision
Einzelsupervision
Möchten Sie alte, hinderliche Muster ablegen und neue Facetten Ihrer Persönlichkeit entdecken? Im Gegensatz zu Coaching ist Supervision ein längerfristiger Prozess, der nicht nur Ihre persönliche Entwicklung unterstützt, sondern auch äusserst positive Auswirkungen für Ihr berufliches Handeln fördert. Gruppensupervision dient dazu, Teamkonflikte zu klären, klare Kommunikation zu fördern und eine konstruktive Teamdynamik zu gestalten, um gemeinsam in Höchstform und motiviert zusammenzuarbeiten.
Dies kann zur Stärkung Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen und zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden führen. Was hält Sie also davon ab, heute in sich selbst zu investieren? Es lohnt sich, und ich begleite Sie gerne auf diesem transformierenden Weg.
Gruppensupervision
Ich unterstütze und begleite Gruppen und Teams in ihren Changeprozessen, bei Konfliktthemen, in der Bedeutung der einzelnen Rollen im Team und in der Kommunikation, um nur einige zu nennen. «Für ein positives Arbeitsklima, Effizienz und fördern der Selbstorganisation.
Gemeinsam klären wir Konflikte, fördern klare Kommunikation und gestalten eine konstruktive Teamdynamik, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und die Zusammenarbeit nachhaltig zu stärken.
Die Gruppensupervisionen finden gerne bei Ihnen in der entsprechenden Institution oder nach Absprache statt.
Mögliche Themen der Einzelsupervision
- Feststecken in wiederkehrenden Lebensmustern, Glaubenssätzen und Unzufriedenheit
- Belastung durch Trauer (z.B. Verlust eines geliebten Menschen)
- Strategien zur Stressbewältigung
- Berufliche und soziale Kompetenzen stärken (u.a. durch Kommunikation)
- Burnoutprophylaxe und Warnsignale erkennen
- Fehlende Klarheit in Berufs- oder Studiumsentscheidung
- Ablösungsprozesse (Teenager zu Bezugsperson, Eltern von ihren Kindern)
Mögliche Themen für die Team- und Gruppensupervision
- Konflikte und Spannungen belasten das Arbeitsklima
- Changeprozesse in der Firma. Neuverteilung von Aufgaben - und Rollen
- „Unruhe“ durch neue Teamkonstellation
- Umgang mit kulturellen Unterschieden im Team und bei Kunden
- Missverständnisse klären durch klare Kommunikation
- Verschiedene Rollen im Team. Welche Bedeutung hat dies für das Arbeitsklima und die Effizienz?
- Förderung der Selbstorganisation
In 7 Schritten zum Erfolg
In der Einzel- als auch Gruppen Supervision liegt der Fokus auf der schnellen Identifikation und Entwicklung von Lösungen, um drängenden Herausforderungen effektiv und zügig zu begegnen. Ich unterstütze Sie dabei, konkrete Strategien zu entwickeln, die sofortige Ergebnisse erzielen und Ihre Ziele vorantreiben.
1. Klarheit schaffen
Im Erstgespräch via Zoom oder Telefon haben Sie die Möglichkeit, Ihre Herausforderungen zu schildern und die gewünschten Veränderungen festzulegen. Gemeinsam erarbeiten wir daraufhin, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.
2. Fokus schärfen
Wir setzen gemeinsam Prioritäten und definieren Ihre wichtigsten Anliegen, während wir auch das „grosse Ganze“ im Blick behalten.
3. Ziele definieren
In einem persönlichen Treffen legen wir gemeinsam Ihre Ziele fest und Sie bestimmen, wie die Zielerreichung überprüft werden kann.
4. Lösungen erarbeiten
Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die auf Ihren Stärken basieren, damit Sie die bestmöglichen Lösungen für Ihre Herausforderung finden.
5. Verhalten stärken
Sie lernen, umzudenken und neue Erkenntnisse sowie Verhaltensweisen im Berufsalltag zu integrieren, während ich Sie bei der Festigung dieser unterstütze.
6. Erfolge sichern
Körperliche und mentale Veränderungen entwickeln sich weiter durch Reflexion und werden verankert.
7. Zielüberprüfung und Ausblick
Wir überprüfen Ihre Ziele und entwickeln einen klaren Ausblick für Ihre Zukunft.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Supervision?
Supervision fördert durch Reflexion und kreatives Denken die Entwicklung neuer Perspektiven. Neben Ihrer persönlichen Weiterentwicklung ermöglicht sie Ihnen, wertvolle Einsichten für Ihr berufliches Handeln zu gewinnen und stärkt gleichzeitig zwischenmenschliche Beziehungen. Supervision fördert langfristige positive Veränderungen im Berufs- und Privatleben. Ein höheres Mass an Zufriedenheit und Freude sind oft weitere Ergebnisse einer Supervision.
Wie läuft eine Supervision ab?
Ein Supervisionsprozess erstreckt sich in der Regel über einen längeren Zeitraum. Je nach Dringlichkeit des Themas können die Sitzungen zu Beginn wöchentlich stattfinden, bevor wir später auf etwa einen monatlichen Rhythmus umschwenken.
Wann ist Supervision hilfreich?
Wenn Sie eine nachhaltige Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit sowie Ihrer beruflichen Herausforderungen anstreben und bereit sind, bewusst tiefer und umfassender zu reflektieren, welche Muster, Glaubenssätze und unterschiedlichen Kontexte mit Ihrer aktuellen Situation zusammenhängen, ist Supervision genau richtig für Sie.
Was kostet eine Supervision?
Die Preise für Supervision variieren je nach Format, ob Einzel- oder Gruppensitzung. Gerne gebe ich Ihnen im Rahmen eines Erstgesprächs detaillierte Informationen dazu.