Supervision

Durch Reflexion und Mut zu nachhaltiger Veränderung

Einzel- und Gruppen Supervision

Möchten Sie alte, hinderliche Muster ablegen und neue Facetten Ihrer Persönlichkeit entdecken? Im Gegensatz zu Coaching ist Supervision ein längerfristiger Prozess, der nicht nur Ihre persönliche Entwicklung unterstützt, sondern auch äusserst positive Auswirkungen für Ihr berufliches Handeln fördert. Gruppensupervision dient dazu, Teamkonflikte zu klären, klare Kommunikation zu fördern und eine konstruktive Teamdynamik zu gestalten, um gemeinsam in Höchstform und motiviert zusammenzuarbeiten.

Dies kann zu einer Stärkung Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen und zu mehr Zufriedenheit und Wohlbefinden führen. Was hält Sie also davon ab, heute in sich selbst zu investieren? Es lohnt sich, und ich begleite Sie gerne auf diesem transformierenden Weg.

Mögliche Themen der Einzelsupervision können sein:

Einzelsupervision - seinen Weg finden

  • Feststecken in wiederkehrenden Lebensmustern, Glaubenssätzen und Unzufriedenheit

  • Belastung durch Trauer (z.B. Verlust eines geliebten Menschen)

  • Strategien zur Stressbewältigung

  • Berufliche und soziale Kompetenzen stärken (u.a. durch Kommunikation)

  • Burnoutprophylaxe und Warnsignale erkennen

  • Fehlende Klarheit in Berufs- oder Studiumsentscheidung

  • Ablösungsprozesse (Teenager zu Bezugsperson, Eltern von ihren Kindern)

Supervision für Gruppen und Teams

Ich unterstütze und begleite Gruppen und Teams in ihren Changeprozessen, bei Konfliktthemen, in der Bedeutung der einzelnen Rollen im Team und in der Kommunikation, um nur einige zu nennen. «Für ein positives Arbeitsklima, Effizienz und fördern der Selbstorganisation. >>

Mögliche Themen für die Team- und Gruppensupervision könnten sein:

Gemeinsam klären wir Konflikte, fördern klare Kommunikation und gestalten eine konstruktive Teamdynamik, um Herausforderungen erfolgreich zu meistern und die Zusammenarbeit nachhaltig zu stärken.

  • Konflikte und Spannungen belasten das Arbeitsklima

  • Changeprozesse in der Firma. Neuverteilung von Aufgaben - und Rollen

  • „Unruhe“ durch neue Teamkonstellation

  • Umgang mit kulturellen Unterschieden im Team und bei Kunden

  • Missverständnisse klären durch klare Kommunikation

  • Verschiedene Rollen im Team. Welche Bedeutung hat dies für das Arbeitsklima und die Effizienz?  

  • Förderung der Selbstorganisation 

In 7 Schritten zum Erfolg

In der Supervision streben wir durch gezielte Reflexion eine nachhaltige Veränderung an, die Ihr persönliches und berufliches Wachstum fördert. Gemeinsam betrachten wir Ihre herausfordernde Situationen und Ihre Erfahrungen, damit Sie neue Perspektiven gewinnen, Ihre Ressourcen aktivieren und langfristige Lösungen entwickeln. Dadurch erleben Sie nicht nur eine tiefere Selbstwahrnehmung, sondern stärken auch Ihre Fähigkeit, zukünftige Herausforderungen erfolgreich zu meistern.

  • Im Erstgespräch via Zoom oder Telefon haben Sie die Möglichkeit, Ihre Herausforderungen zu schildern und die gewünschten Veränderungen festzulegen. Gemeinsam erarbeiten wir daraufhin, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.

  • Wir setzen gemeinsam Prioritäten und definieren Ihre wichtigsten Anliegen, während wir auch das "grosse Ganze" im Blick behalten.

  • In einem persönlichen Treffen legen wir gemeinsam Ihre Ziele fest und bestimmen, wie wir den Erfolg messen werden.

  • Gemeinsam entwickeln wir individuelle Strategien, die auf Ihren Stärken basieren, um die besten Lösungen für Sie zu finden.

  • Sie lernen, umzudenken und neue Erkenntnisse sowie Verhaltensweisen im Alltag zu integrieren, während ich Sie bei der Festigung dieser unterstütze.

  • Körperliche und mentale Veränderungen entwickeln sich weiter, während ich Sie auf dem Weg zur nachhaltigen Umsetzung begleite.

  • Wir analysieren Ihre Ziele und feiern die Erfolge, während wir gemeinsam erarbeiten, wie Sie Ihre Erkenntnisse langfristig verankern und in Ihr Leben integrieren können.

«Zusammenkommen ist ein Beginn, zusammenbleiben ist ein Fortschritt, zusammenarbeiten ist ein Erfolg.»

Harry Ford

 Häufig gestellte Fragen

  • Supervision fördert durch Reflexion und kreatives Denken die Entwicklung neuer Perspektiven. Neben Ihrer persönlichen Weiterentwicklung ermöglicht sie Ihnen, wertvolle Einsichten für Ihr berufliches Handeln zu gewinnen und stärkt gleichzeitig zwischenmenschliche Beziehungen. Supervision fördert langfristige positive Veränderungen im Berufs- und Privatleben. Ein höheres Mass an Zufriedenheit und Freude sind oft weitere Ergebnisse einer Supervision.

  • Ein Supervisionsprozess erstreckt sich in der Regel über einen längeren Zeitraum. Je nach Dringlichkeit des Themas können die Sitzungen zu Beginn wöchentlich stattfinden, bevor wir später auf etwa einen monatlichen Rhythmus umschwenken.

  • Wenn Sie eine nachhaltige Weiterentwicklung Ihrer Persönlichkeit sowie Ihrer beruflichen Herausforderungen anstreben und bereit sind, bewusst tiefer und umfassender zu reflektieren, welche Muster, Glaubenssätze und unterschiedlichen Kontexte mit Ihrer aktuellen Situation zusammenhängen, ist Supervision genau richtig für Sie.

  • Die Preise für Supervision variieren je nach Format, ob Einzel- oder Gruppensitzung. Gerne gebe ich Ihnen im Rahmen eines Erstgesprächs detaillierte Informationen dazu.